MOVIMENTO IN GRAVIDANZA

✅ 18 VIDEO-ALLENAMENTI GUIDATI
✅ 2 trimestre: 9 workout total body
✅ 3 trimestre: 9 workout total body
✅ Spiegazione degli esercizi presenti nei workout
✅ durata di ogni video-allenamento 45-50 circa minuti
✅ 8 MEDITAZIONI GUIDATE
✅ 10 AUDIO PREPARATORI: ti accompagno al parto con la mia voce

MOVIMENTO POST PARTO

✅ Programma 0-40 giorni, scheda in pdf scaricabile, tuo per sempre
✅ Programma DIASTASI, dalla durata di 8 settimane. 8 workout di circa 30 minuti.
✅ Programma post parto: 9 workout, 3 per ogni mese (1°-2°-3°mese dopo aver seguito 0-40gg e programma diastasi)
✅ In ogni programma, sono presenti spiegazioni degli esercizi proposti nei workout
✅ 9 MEDITAZIONI GUIDATE

PACCHETTO WEBINAR

✅ Pacchetto Webinar: 7 webinar per vivere il percorso della maternità in serenità e piu' informata

BONUS
✅ Lezioni, meditazioni e audio disponibili dalla propria area riservata 24h 7/7
✅ Materiale accessibile per 18 MESI dall'acquisto
✅ possibilità di FARE 3 DOMANDE inerenti al videocorso e ricevere RISPOSTA PERSONALIZZATA dal professionista del videocorso
✅ GRUPPO di supporto su TELEGRAM
✅ Assistenza continua via email per l'intera durata del corso
✅ SCONTO 20% sul percorso online nutrizionale in gravidanza
✅ SCONTO 20% sul percorso online nutrizionale post parto
✅ SCONTO 10% sul test Nutrigenetico