MOVIMENTO IN GRAVIDANZA

✅ 18 VIDEO-ALLENAMENTI GUIDATI

✅ 2 trimestre: 9 workout total body

✅ 3 trimestre: 9 workout total body

✅ Spiegazione degli esercizi presenti nei workout

✅ durata di ogni video-allenamento 45-50 circa minuti

✅ 8 MEDITAZIONI GUIDATE

✅ 10 AUDIO PREPARATORI: ti accompagno al parto con la mia voce

MOVIMENTO POST PARTO

✅ Programma 0-40 giorni, scheda in pdf scaricabile, tuo per sempre

✅ Programma DIASTASI, dalla durata di 8 settimane. 8 workout di circa 30 minuti.

✅ Programma post parto: 9 workout, 3 per ogni mese (1°-2°-3°mese dopo aver seguito 0-40gg e programma diastasi)

✅ In ogni programma, sono presenti spiegazioni degli esercizi proposti nei workout

✅ 9 MEDITAZIONI GUIDATE

PACCHETTO WEBINAR

✅ Pacchetto Webinar: 7 webinar per vivere il percorso della maternità in serenità e piu' informata

BONUS ESCLUSIVI

✅ Lezioni, meditazioni e audio disponibili dalla propria area riservata 24h 7/7

✅ Materiale accessibile per 18 MESI dall'acquisto

✅ possibilità di FARE 3 DOMANDE inerenti al videocorso e ricevere RISPOSTA PERSONALIZZATA dal professionista del videocorso

✅ GRUPPO di supporto su TELEGRAM

✅ Assistenza continua via email per l'intera durata del corso

✅ SCONTO 10% sulla consulenza online nutrizionale

✅ SCONTO 20% sul percorso online nutrizionale in gravidanza

✅ SCONTO 20% sul percorso online nutrizionale post parto ✅ SCONTO 10% sul test Nutrigenetico